Ostatnio usłyszałem na siłowni: „Stary, ale pompa! Za chwilę cię rozerwie!”. Dziś zdradzimy Wam receptę na najlepszy sposób na wywołanie pompy mięśniowej, jaki kiedykolwiek został wymyślony przez człowieka. Zapomnijcie na chwilę o argininie, agmatynie i innych boosterach azotu i przeczytajcie to, co mamy do przekazania na temat GLICERYNY. Wasze treningi już nigdy nie będą takie


Wiesz, że masz w sobie determinację, aby doskonalić ciało i psychikę. Potrafisz się odciąć od wymówek. Gdy nie masz siły, to włączasz autopilota i wychodzisz z domu na trening. Nie poddajesz się. Może jednak nadejść taki moment, gdy stracisz apetyt, trzymanie reżimu dietetycznego zacznie męczyć bardziej niż zwykle i poczujesz, że Twoja motywacja wyraźnie słabnie.


Chronobiologia jest nauką zajmującą się badaniem cykliczności procesów fizjologicznych zachodzących w organizmach żywych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że słyszysz ten termin pierwszy raz w życiu i jeszcze większe prawdopodobieństwo, że wydaje ci się on koszmarnie nudny. Nic bardziej mylnego. Wiadomo przecież, że każdy z pozoru najmniej interesujący temat może stać się ciekawy, jeżeli tylko jego zgłębienie


Słowo na niedzielę. Pycha. Jeden z grzechów głównych kulturystów. Dla niektórych podporządkowanie całego swojego życia wyglądowi jest ewidentnym przejawem pychy lub nawet… głupoty. Z początku ciężko się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Ta pozornie bezdyskusyjna teza okazuje się być jednak cholernie nietrafionym uproszczeniem, jeżeli rozłożymy całe zagadnienie na części pierwsze. Każdy z nas lubi podziwiać


Jak wapń wpływa na proces odchudzania? Wydawać by się mogło, że jedno z drugim nie ma nic wspólnego, ale zaraz dowiesz się dlaczego wapń jest kluczowym pierwiastkiem wspomagającym utratę tkanki tłuszczowej. Wapń jest minerałem, który można znaleźć głównie w produktach pochodzenia mlecznego, ale także w sardynkach, skorupkach jaj, natce pietruszki, jarmużu, suszonych figach, morelach, orzechach




Projekt mitco.pl